par Frédérique Elie | Juil 17, 2026 | Mouvements et pratiques
Associer yoga et cardio est une question qu’on me pose très souvent : une pratique régulière du yoga ou du Nirvana Fitness suffit-elle à maintenir un corps en parfaite santé sur le long terme ? Ma réponse va peut-être vous surprendre : c’ est non!...
