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Weekend Nirvana Fitness avec Frédérique ELIE
  
 
  
 
 
 
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 Nadège Vincent 
 
 
 
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Frédérique est une très belle personne et une super professeure! Le Nirvana yoga m'a permis de m'apaiser et de diminuer significativement mes douleurs chroniques ! Cette pratique douce permet de se reconnecter avec son corps et de l' entretenir !
Merci pour tes cours 🙂
  
 
  
 
 
 
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 Gwenael Amice 
 
 
 
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Frédérique nous fait vivre une expérience de yoga fitness unique : à la fois du renforcement musculaire, de la détente et un travail de la respiration, le tout sur un rythme musical relaxant et dynamique ! Avec beaucoup de pédagogie et sans pression, on ressort avec une belle énergie !
  
 
  
 
 
 
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 Aline Celerier 
 
 
 
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Je recommande vivement les cours de yoga et de nirvâna fitness de cette professeure exceptionnelle. Très professionnelle, bienveillante et toujours à l’écoute, elle sait adapter chaque séance aux besoins de chacun. En cas de petits bobos ou de limitations physiques, elle propose systématiquement des alternatives adaptées pour que tout le monde puisse pratiquer en toute confiance.

Au-delà de ses compétences, elle transmet une énergie positive contagieuse. Toujours souriante, elle partage sa passion du yoga et du nirvâna fitness avec générosité et bonne humeur. Chaque cours est un véritable moment de bien-être, de détente et de bonheur. Merci pour cet accompagnement de qualité et cette belle énergie !
  
 
  
 
 
 
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 Caroline DAUREL 
 
 
 
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Lors d’un week-end ressourcement, j’ai découvert ce qu’était le Nirvana fitness et le yoga. Frédérique est très à l’écoute, très attentive, très ouverte et surtout très professionnelle. Elle connaît sa pratique et sait mettre à l’aise les personnes qui suivent ses cours.  Elle savait que je ne pourrais peut-être pas suivre, elle a respecté mes empêchements et elle a pris le temps de venir m’aider et m’accompagner sur certaines positions, comme elle l’a fait aussi avec d’autres personnes qui pratiquaient pour la première fois ou qui pratiquaient régulièrement.  Et tout ça dans la joie et la bonne humeur ✨✨✨✨✨
  
 
  
 
 
 
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 melanie Lecoeur 
 
 
 
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Frédérique est une professionnelle engagée qui porte une attention à chaque élève, dans la correction ou l’adaptation des postures si vous avez des douleurs.
Je vous la conseille !
J’aime particulièrement le nirvana, qui allie les postures et le souffle sur une musique qui vous transporte, essayer c’est l’adopter !
  
 
  
 
 
 
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 Anne-Lise Pireyre 
 
 
 
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Première année de Nirvana Fitness avec Frédérique ! Une professeure dynamique et très pro. Une pratique fluide et apaisante tout en travaillant souplesse et renforcement. Une superbe expérience. Je recommande sans hésiter ✨
  
 
  
 
 
 
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 Moulin de Radray 
 
 
 
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Frédérique a organisé plusieurs stages de Nirvana au moulin de Radray. Une belle énergie pour cette discipline très appréciée de tous et toutes. Nous sommes très heureux de ce partenariat
  
 
  
 
 
 
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 marie-paule davet 
 
 
 
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Cours exceptionnel de sa part le contenu et l'approche à la fois bienveillantet et professionnelle de Frédérique Élie. Tout cela avec le sourire.
On se retrouve à réaliser des mouvements en plaçant la respiration. La musique est également très relaxante.je recommande vivement ce cours.
  
 
  
 
 
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