Du samedi 21 au dimanche 22 novembre, mon amie Delphine et moi organisons un week-end bien-être entre femmes dans un château près d’Yvetot, en Normandie. Deux jours pour souffler, loin de la maison et de la liste de choses à faire, qui survivra très bien à votre absence.
Pourquoi ce week-end ?
J’avais envie de vous proposer autre chose qu’un cours de plus dans votre semaine. Un cours dure une heure, puis la vie reprend sa place. Ici, on laisse au corps le temps de relâcher ses tensions : respirer lentement, bouger en douceur et s’arrêter vraiment aide le système nerveux à passer en mode repos. Cela demande simplement un peu plus d’une heure.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui ont envie de se poser, que vous pratiquiez déjà ou non. Aucun niveau n’est demandé et aucune performance n’est attendue : chacune prend ce qui lui fait du bien. Vous pouvez venir seule, avec une amie.
Au programme
Du yoga, de l’auto-massage, de la réflexologie, un bain sonore, du Nirvana® Fitness, et bien plus encore. Des moments pour bouger, et d’autres pour ne rien faire du tout, ce qui demande parfois plus d’entraînement qu’on ne le croit. Le programme se vit sur l’ensemble du week-end : les activités ne sont pas proposées à la carte. Cela permet de souffler vraiment, sans courir d’un atelier à l’autre.
Infos pratiques et tarif
- Lieu : Chateau de Carville la Folletière près d’Yvetot, en Normandie
- Dates : du samedi 21 nov. 10h au dimanche 22 nov 17h
- Tarif : à partir de 290 € par personne, tout compris (hébergement le plus simple, repas et animations). D’autres chambres sont possibles, à régler directement auprès de la propriétaire du lieu.
- Réservation : un acompte confirme votre place. Je vous en donne les modalités quand nous échangeons, et vous pouvez céder votre place à une amie si vous ne pouvez plus venir. Cet acompte est non remboursable.
Places limitées. Si vous hésitez ou si vous avez une question, écrivez-moi, je prends plaisir à en parler : contact@yogafee.com